Life-ism

生活者が発信しています。暮らしの知恵。こころとからだの健康。

養生日記

 

養生生活を始めて3週間ほど経った。

「最近(からだの)ぶよぶよが減ったね」と、ヨガをしている姿を見た息子から、そう言われた。体重の変化はないけれど、腹部と太ももは明らかに引き締まった。顔は相変わらず丸い。

胃の諸症状は自覚しなくなり、食欲をしっかり感じるようになった。ここしばらく頭のふらつきもない。気温が高い日が続いていたせいだろうか。

***

スーパーで「ルマンドアイス」を見つけたので、禁を破って食べた。感想は「モナカアイスとルマンドを一緒に口に入れた感じ」。要するにそのまんま。ハーゲンダッツのラムレーズンアイスとルマンドをコラボしてみたいと思った。

ルマンドアイスを食べても頭のふらつきが起こらなかったので、低血糖症ではないらしい。まだしばらくは、漢方の先生の指示どおり甘いものを控えていようと思う。

***

登山靴を初めてネットで注文した。今、履いている登山靴のメーカーのものを選んだので、足型は合うはずと期待して。私の誕生日に届く予定。